आंखों के नीचे डार्क सर्कल हटाने के घरेलू उपाय,आयुर्वेदिक और होम्योपैथिक इलाज

Dark circle : आंखों  के नीचे डार्क सर्कल होने से कई लोग परेशान होते हैं । आज हम आपको बताएंगे कि आंखों के नीचे डार्क सर्कल क्यों होते हैं, डार्क सर्कल्स हटाने के के उपाय क्या है? आंखों के नीचे डार्क सर्कल स्कोर हटाने के लिए पतंजलि और होम्योपैथिक क्रीम कौन सी बेहतर है ?

आंखों के नीचे डार्क सर्कल क्या होते हैं ?

अक्सर हमारी खराब जीवनशैली, बीमारी,कमजोरी और जेनेटिक कारणों के चलते आंखों के आसपास काले घेरे बन जाते हैं, जिन्हें डार्क सर्कल कहा जाता है।

आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने के कारण

आंखों की नीचे डार्क सर्कल होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे आनुवंशिकता, उम्र का बढ़ना, ड्राई स्किन, ज्यादा रोना, कंप्यूटर के सामने देर तक काम करना, शारीरिक व मानसिक तनाव, देर रात तक जागना और संतुलित आहार न लेने से आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हो जाते हैं।

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स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो कई आयु वर्ग के स्त्री या पुरुषों में यह डार्क सर्कल हो सकते हैं

वहीं एक अच्छे सनस्क्रीन के इस्तेमाल के बिना बहुत समय तक धूप में रहने से भी डार्क सर्कल होते हैं।

वैसे तो आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स का ट्रीटमेंट कॉस्मेटिक प्रोडक्ट किया जा सकता है । कई कंपनियां बाजार में ऐसे कई प्रोडक्ट उपलब्ध करवाती हैं जो सिर्फ काले घेरों को बनने से रोकने या उनसे पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए काम करती हैं। आंखों के नीचे डार्क सर्कल को हटाने के लिए बाजार के कॉस्मेटिक

आंखों के नीचे डार्क सर्कल को हटाने के लिए बाजार में क्रीम, जैल, फेशियल ऑयल और मास्क उपलब्ध होते हैं। इनमें कई तरह के तत्व (Ingredients) होते हैं जो आपकी आंखों के नीचे की त्वचा (Skin) को हल्का और चमकदार बनाते हैं, जिससे काले घेरे (Dark circles) दूर हो जाते हैं। आंखों के नीचे के डार्क सर्कल से निपटने के लिए अच्छी गुणवत्ता का एलोवेरा जेल (Alovera gel ), आर्गन ऑयल, विटामिन ई (Vitamin E), बादाम का तेल (Almond oil ), नारियल का तेल ( coconut oil), शहद और हल्दी (Honey and Turmeric) कारगर साबित हो सकते हैं।

आंखों के नीचे डार्क सर्कल को दूर करने के लिए उचित जीवन शैली

सबसे पहले तो आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने का पता लगाना चाहिये, कि आखिर क्यों आंखों के नीचे काले घेरे हुए हैं ? क्योंकि तभी आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने का सटीक इलाज किया जा सकता है ।

जैसा कि हमने आपको बताया कि लोगों के काले घेरे होने का एक सबसे आम कारण नींद की कमी, तनावपूर्ण जीवन शैली और थकावट है। इसलिए आप कोशिश करें कि आप अपने शरीर को आराम दे । शारीरिक और मानसिक तनाव को कम करें और इसके लिए आपको , कंप्यूटर पर काम करते वक्त थोड़ी देर- देर बाद आराम करना चाहिए। कंप्यूटर और मोबाइल का इस्तेमाल करते वक्त थोड़ी -थोड़ी देर बाद ठंडे पानी से आंखों को धोना चाहिए। अपनी जीवन शैली में आप आराम को शामिल करके अपनी आंखों, दिमाग और पूरे शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं।

शरीर को आराम देने और नियमित नींद लेने से न सिर्फ आंखों के नीचे के डार्क सर्कल दूर होंगे बल्कि आपके चेहरे पर भी चमक आएगी।

आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स का आम कारण उम्र बढ़ना है । उम्र बढ़ने के साथ-साथ आंखों के चारों ओर के क्षेत्र में वसा और कोलेजन का नुकसान होता रहता है, जिसके बाद रक्त वाहिकाओं पर यह बुरा असर डालते है।

आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने के अन्य कारण

उम्र बढ़ने और जेनेटिक कारणों के अलावा एलर्जी, हाई फीवर, एक्जिमा, कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस, हेरीडिटी, धूप में ज्यादा रहना, बीमारी, तनाव, अनियमित नींद, आंखों को रगड़ना और रंजकता में अनियमितता के कारण आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो जाते हैं।

आंखों के नीचे डार्क सर्कल का इलाज

डार्क सर्कल्स का ट्रीटमेंट काफी हद तक उस प्रोडक्ट पर निर्भर करता है जिसका आप उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, आंखों के नीचे के क्षेत्र पर ध्यान देने के साथ, ज्यादातर इनकी क्रीम दैनिक रूप से लगाने के लिए होती हैं।

बाजार में कई ऐसी क्रीम उपलब्ध हैं जिन्हें रात में लगाया जा सकता है , और इनमें से कुछ क्रीम एप्लिकेटर के साथ आती हैं जिन्हें ठंडा रखने के लिए बनाया गया होता है।

ये न सिर्फ क्रीम को सही तरीके से अप्लाई कर डार्क सर्कल्स को हटाने में मदद करते हैं, बल्कि ठंड के कारण आपकी आंखों के नीचे सूजन को कम करने में भी मददगार होते हैं।

कुछ फेस वॉश और क्रीम दिन के लिए होती हैं ,जो चेहरा धोने के वक्त और बाद में लगाई जा सकती हैं।

आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स को हटाने के लिए फेस मास्क का उपयोग भी किया जाता है। कई तरह के फेस मास्क बाजार में भी उपलब्ध होते हैं और कुछ घरेलू फेस मास्कबनाकर भी आप , आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स को हटा सकते हैं, लेकिन ध्यान रहे कि चेहरा धोने के बाद ही उन्हें अप्लाई किया जाना चाहिए, ताकि आप अपने चेहरे पर बैठे किसी भी प्रदूषक या गंदगी को अपनी त्वचा में न दबाएं। इससे त्वचा की ज्यादा समस्याएं जैसे कि क्लॉगिंग, मुंहासे और डलनेस दिखाई देने लगती हैं।

डार्क सर्कल्स का आयुर्वेदिक इलाज-

आंखों के नीचे के डार्क सर्कल हटाने के लिए आयुर्वेदिक क्रीम इस्तेमाल की जा सकती है जैसे-

डार्क सर्कल हटाने के लिये पतंजलि क्रीम (Patanjali Ayurveda Beauty Cream)

डार्क सर्कल हटाने के लिए ममार्थ क्रीम ( mamaearth Bye Bye Dark Circles Eye Cream With Cucumber and Peptides )

डार्क सर्कल हटाने की खादी क्रीम

(Khadi Natural Under Eye Gel for Dark Circles and Puffiness )

डार्क सर्कल हटाने के लिए आयुर्वेदिक क्रीम के अलावा आप होम्योपैथिक क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।

• बर्बेरिस एक्विफोलियम क्यू क्रीम
• Doliosis D5 Dark Circles Drop
• सनी हर्बल्स अंडर आईज क्रीम

आंखों के नीचे डार्क सर्कल हटाने के घरेलू उपाय-

डार्क सर्कल्स को हटाने के लिए घरेलू उपाय सबसे बेहतरीन तरीके माने जाते हैं जो कभी साइड इफेक्ट नहीं करते हैं।

डाक सर्कल दूर करता है टमाटर

आप अगर पूरे दिन भर काम करते हुए थक जाते हैं, और डार्क सर्कल को दूर करना चाहते हैं, तो सबसे आसान तरीका है, कि सोने से पहले आप टमाटर को काटकर उसकी फ्लाइट को आंखों के चारों तरफ मले और सो जाएं। सिर्फ 15 दिन में आपके डार्क सर्कल्स गायब हो जाएंगे।

डार्क सर्कल को गायब करेगा खीरा

• खीरे में एंटी ऑक्सीडेंट और कैफिक एसिड पाया जाता है जो डार्क सर्कल को दूर करता है।
  खीरे की कटी हुई स्लाइड अगर आप आंखों पर रखते हैं ,तो न सिर्फ इससे डार्क सर्कल दूर होंगे बल्कि आपके आंखों में ठंडक भी पहुंचेगी।
  इसके अलावा आप खीरे की एक रेमेडी तैयार कर लगा सकते हैं।

• सबसे पहले आपकी रे को धो लीजिए
• इसके बाद खीरे को कद्दूकस कीजिये
• इस कसे हुए खीरों को आप आइसट्रे में भरकर इसे फ्रीज कर लीजिए।
• अब इन आइस क्यूब को आंखों के चारों तरफ मालिए।
• ऐसा रोज करने से आपको डार्क सर्कल से छुटकारा मिल जाएगा।

इसके अलावा आप घरेलू फेस मास्क बनाकर भी आंखों के नीचे के घेरों से राहत पा सकते हैं।

आप कच्चे दूध में मुल्तानी मिट्टी मिलाकर मास्क तैयार करें, और फिर मास्क को आमतौर पर सप्ताह में दो या तीन बार लगाएं। ध्यान रहे कि एक बार जब आप उन्हें लगा लेते हैं, तो आपको इसे धोने से पहले 10-15 मिनट तक सूखने का इंतजार करना चाहिए। यह आपकी त्वचा को फिर से जवां बनाएगा और काले घेरों को दूर करेगा।

आजकल कई फेसिअल आयल भी उपलब्ध हैं और इस तरह का कॉस्मेटिक आजकल ट्रेंड में है। चेहरे के तेल को अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, आप उन्हें सीधे अपनी स्किन पर लगा सकते हैं और उनकी मालिश कर सकते हैं।
आप यह सुनिश्चित करे कि वे लंबे समय तक टिके रहें, जैसे कि इसे अपने प्राइमर या फाउंडेशन के साथ मिलाना। विशेष रूप से अगर इन उत्पादों का मैटीफाइंग प्रभावित हो, तो आप उन्हें किसी और प्रोडक्ट के साथ मिला सकते हैं , जिससे आप बचना चाहते हैं।
और अगर ऐसा नहीं हो पाता तो आप हमेशा त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेकर ही उपयोग सकते हैं कि कौन से प्रोडक्ट आपकी त्वचा के प्रकार के लिए जरूरी है।

डार्क सर्कल्स दूर करने के लिये सही डायट

हमारी स्किन की हेल्थ और डार्क सर्कल्स के लिए खराब आहार और पोषण भी जिम्मेदार होते हैं। इसलिए, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट जैसे
जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित भोजन लेना जरूरी होता है। ऐसे खाद्य पदार्थों में टमाटर, खीरा, ब्लूबेरी, तरबूज, संतरा, चुकंदर, हरी सब्जियां, पपीता, विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे बादाम, मूंगफली, पालक, ब्रोकली आदि शामिल हैं, और सबसे अहम बात यह है कि स्किन को हाइड्रेट करने के लिए उचित मात्रा में पानी का सेवन करें।

डार्क सर्कल्स के इन फलों का करें सेवन

हालांकि आंखों के नीचे काले घेरे के लिए कई घरेलू उपचार के साथ-साथ औषधीय उपचार भी जरूरी हैं, लेकिन एक संतुलित और पौष्टिक आहार इसके निवारण में अहम भूमिका निभाता है। विटामिन ए, बी, सी, और ई के साथ-साथ एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों जैसे विटामिन की उपस्थिति उन्हें त्वचा को डार्क सर्कल से छुटकारा दिलाने में कारगर होती है। कुछ फलों में एंटी ऑक्सीडेंट शामिल होते हैं , जैसे अमरूद, एवोकाडो, टमाटर, खीरा, शहतूत, ब्लूबेरी, गोजी बेरी और तरबूज शामिल हैं।

पर्याप्त मात्रा में पानी डार्क सर्कल्स में मदद करता है

पानी हमारे शरीर की जरूरतों के लिये सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक भागों में से एक है, जो डार्क सर्कल्स को रोकने के साथ-साथ कम करने में भी कारगर साबित होता है, क्योंकि इसके कुछ उपयोगी गुणों की उपस्थिति जैसे- डिटॉक्सिफिकेशन यानी हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना, और त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है और स्किन को साफ करता है, जहां तक डार्क के उपचार पर विचार किया जाता है, पानी एक वरदान है।

डार्क सर्कल्स को दूर करने के लिए शहद

डार्क सर्कल्स को रोकने के साथ-साथ उपचार के घरेलू उपाय को हमेशा एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीके के रूप में प्राथमिकता दी गई है, जिसमें शहद को अव्वल दर्जे का माना जाता है। क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट और त्वचा को हल्का करने वाले गुणों की उपस्थिति होने के साथ -साथ इसे आंखों के नीचे की त्वचा को हल्का करने में सक्षम माना जाता है।

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